他没好气的回应一声，这会儿怎么可能睡得着？

反复回放刚才的斗殴片段，除了上交叉摊手，他再没用过一次咏春拳。什么三万次的上交叉摊手、滚手、下交叉耕手，什么一万次的摊手、护手、伏手，什么日字冲拳、连环冲拳，自从挨了一头槌，所有的招式动作全被抛在脑后，一如前世那个街头打架的泼皮无赖。

功夫根本就没练到身上！

心理素质差到极点！

不冷静！

打架不带脑子！

亏你还有脸洋洋自得！

越想越生气，秦战开始自虐。他认为必须通过这种方式让自己涨涨记性，这里没有别人，抽的再狠也好过哪天在拳台上丢他自己和华夏武术的脸，想想刚才的表现他就恨的头皮都疼，火冒三丈都是轻的，他气的脑袋都缺氧了。

「老子发誓，下次就算被口臭男打死也只用咏春！」

「再跟流氓打架似的，我特么自宫以谢天下！」

许下超级恶毒的誓言后，秦氏国术修炼手册第四条新鲜出炉：交手不论胜败，死也要用自己学到的功夫！

……

睁眼，陌生的屋它的主要效果是伐筋易髓、调整身体吸收能力、加快气血运行、舒筋活络什么的，听起来跟大力丸一样，可此时一对照，气血运行一快，那……e，这个好！真好！

发现重大利好的某人彻底驱散了心底的不快，手脚麻利的洗漱干净、准备早餐；相比之下阿曼达要慢的多，她可不想像男友那样边洗头、边刷牙、边淋浴、边上厕所，五分钟就能搞定全部个人卫生。

这厢，老秦边做早餐、边自我检讨，最近贪欢太过，足足三天没晨练了，这可不行。孙爷爷那双流淌着岁月的眼睛又在脑海中闪现，老人家似乎在无声的提醒他：温柔乡是英雄冢！

「要不……早睡早起一小时？」他这样想着。

尽管散步到海边也不过二十分钟，但吃过早饭的阿曼达坚持要开车上班，以至于老秦怀疑她就是想显摆新车。昨晚得知家里有高压水枪后她极为兴奋，趁男友制作化瘀膏的功夫便将她的甲壳虫和老秦的福特野马冲洗一新。

家庭主夫把碗筷拾掇利索，又唤出子鱼帮忙，在购物网站上将系统搜索好的沙袋和腕带等全部买下，顺带还买了一个速度球，这才来到地下室，开始一天的训练。

昨晚秦大官人虚心纳谏、答应妹纸练习墙靶，他自己其实也迫切的希望增加拳头硬度，上辈子看《一个人的武林》，最吸引他眼球的就是许三多拳头上那层厚厚的老茧。

墙靶是一块长方形、人头大小的沙袋，外皮由粗布、帆布、麻袋缝制而成，顶有圆孔方便固定，内装河沙增加重量。

他翻出根绳子，穿过预留的圆孔将墙靶绑在架子上，这架子极其简陋，木质的等腰三角形框架，顶端挂住墙壁上预留的铁钩，下端两角靠木墩保持与墙面的距离。

木墩固定于墙面，粗若拇指，长若拳头。

老秦每天练习结束后都要用锉将两个木墩各锉一下，等木墩锉尽时便摘下架子、将墙靶直接固定在墙面上，之后每天再舀出一羹匙的沙子。

按系统的说法，墙靶不仅能增加拳面的硬度和承受力，还能提高寸拳的穿透力，待他练到河沙淘尽、只余布料时，一拳击出，力量甚至能透过拳靶、击碎墙面的青砖。。

对此大官人嗤之以鼻，嚼咕这些陈芝麻烂谷子的有毛用？上辈子雷大宗师还能隔着西瓜皮打碎瓜瓤呢！可惜怕惹上官司，没敢用出“内力”，惨被退役搏击运动员二十五秒ko。

老秦向来现实，想让人信？做到再说！