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吴文彬把事情跟刘大夫一解释，换来一张哭笑不得的脸。

“你们可太会玩了，一个导演还得接受专业训练，我这。。。”

刘大夫一时间不知道说什么好，琢磨了半天才道：“这样吧，你戴个肩套。

这两天静养的同时，每天按时上我这来做按摩治疗，然后到康复室做恢复运动。

我估计一个礼拜就可以接受一定量的训练了。”

这也是最好的办法了，轻微错位而已，用不着大动干戈。

梁栋他们不懂，自然大夫说什么是什么。

没听吴文彬说吗？人家是运动领域的专家。

听专家的，准没错！

这一出意外暂时落幕，众人还是觉得不可思议。

毕竟戏剧效果太强烈了，小说都不敢这么写。

颜闵哭丧着脸，真是倒霉他妈给倒霉开门，倒霉到家了！

好好的在魔都写拍摄计划不好吗？干嘛大老远跑来受这个罪~

一想到这，他就对梁栋跟秦思怡气不打一处来。

“都怪你们！”

俩人还能说啥？装孙子呗。

“是是是~都怪我们，那什么，赶紧回房休息，给你放一个礼拜的假。”

“少来，《两天一夜》那边还等着我拍摄呢~”

“哎呀~那怎么办？”梁栋假模假式的关切。

“还能怎么办？带伤坚持工作呗~”

“你看，我说什么来着？

咱们颜导的精神值得推崇，轻伤不下火线，脱臼不忘工作，好样的。”

为了忽悠他跳坑，梁栋也是不容易，什么片儿汤话都敢往外甩。

“你可蹩说了，脑瓜子嗡嗡的~”

12月中，颜闵京城半日游，伤胳膊一条！

。。。

转过天来，后勤楼二层训练馆，划船机区域。

梁栋难得出现在镜头前，跟成员们站成一排，这个场面倒是开天辟地头一回。

别说成员们不适应，梁栋自己都不适应。

站在小萨和马珂中间，身子不自觉的扭动。

秦思怡偷笑一声，对吴文彬说：“吴指导，咱们可以开始了~”

现在是早上6点，所有人都处于半睡半醒的状态中。

但基地宿舍每天定时定点的起床号，根本不容许他们偷懒。

这不，就跟不远处的各支集训队一样，他们几个也换上国家队队服出现在训练场上。

不过有一说一，这国旗一上身，精神立马为之一振。

有种将国家荣誉背负在肩的使命责任感！

但依然抵不过强烈的睡意，江超打了个哈欠。

无精打采的问：“吴指导，以后天天都这个点起吗？”

吴文彬也是一身作训服，脖子上挂着秒表。

手里拿着厚厚的资料，都是新鲜出炉的体侧数据。

昨天下午成员们别的没干，光是一项项检测，就搞得他们应接不暇。

“是的，只要你们身在训练基地，都要保持这样的作息。

早上六点起，5分钟时间洗漱，在训练馆集合。

紧接着是半个小时的慢跑热身，随后一起到食堂用早餐。

7点半准时在主楼的多功能室上理论课，课程持续两个小时。

然后是两个小时的力量、心肺激活训练。

中午午饭加午休两个小时，下午则要进行赛艇专项训练，总计4个小时。

晚饭加自由活动两个小时，晚间训练一个半小时，10点半准时上床熄灯。

大概的计划就是这样，出现特殊情况随时调整，大家有什么意见？”

能有什么意见？他们最想问的是：这该死的挑战什么时候是个头啊？

梁栋这个表率还是起到作用了，率先摇摇头：“没意见~”

废话，他要是有意见，成员们的意见就更大了。

“好，既然如此，那就先跑起来。

不要求你们跟上大部队的速度，但中间不能停，半个小时一分钟都不能少。”

也不等成员们做好心理建设，果断吹哨下达出发命令。

梁栋深吸一口气，身先士卒的冲了出去。

成员们无奈跟上，懒散的跑步姿势，像极了抗日神剧里的伪军。

一个个东倒西歪，恨不得立刻躺在地上。

吴文彬也跟着一起跑，所有的训练他都会一样不落的完成。

这也是为了向成员们证明，他和大家是一起的。

。。。

一天的训练下来，所有人都累到不想言语。

浑身骨头跟散了架似的，躺在床上就爬不起来。

晚上10点，刚刚结束晚间训练，各自回房冲洗后所有人来到梁栋房间集合。

不为别的，就为诉苦~

“导演，不能这么练了，再这么练要死人的~”

小岳跪坐在床边，一脸哀戚，眼瞅着泪水在眼窝子里打转，却把所有人都逗笑了。