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<br/><br/>练习中，莫能不断在高速运动中，双脚踩出梅花和8字，乍眼一看，莫能只是像在一条线上高速前进，但是仔细一看，莫能的身形，随着脚步踩出梅花与8字，身体也是像梅花和8字一样在扭动。

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<br/><br/>只是扭动的幅度不大，看着就像身体不动，但是交手中，这样的身形完全是像万向节一样，可以随时改变自己的身体位置，躲过敌人进攻的招数。

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<br/><br/>这样的修炼及其费劲，不一会莫能就大汗淋漓。这是非常考验毅力和体力的一项修炼，随着步伐的变化，左腿和右腿配合不到位，那么身形就会完全变形。

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<br/><br/>一个踉跄，莫能又重重的摔在地上，三番五次的摔倒在地，莫能的手臂和大腿，开始青肿，捶捶青肿的腿部，捂捂疼痛的手，莫能不禁探口气说：“这个步伐不好修炼呀！”

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