当然，我知道阳气实际上肯定没有增加那么多，但是给我带来的增强绝对是显而易见的，以至于导致我的感觉出现了一定的偏差。

阳气，丹田，静脉的关系，就好像是水，水池和水管，阳气越多，则代表水越多，但水多了，就需要有一个容器来盛放，不然满了就会流失，而丹田便是储存水的容器。

身体静脉则是水管，水管越大，则在短时间内可以放出更多的水，还有精孔，便是水龙头的开关，控制水的出入。

在刚开始进行修炼之前，我压根就想不到，仅仅一个月的时间，我的修为竟然就提升了以往的将近一年。

在这一个月的时间内，徐清闲前辈除了一开始对我指导了一番之外，后面都没有再监督我锻炼，我这一个月一直是在自我驱动，从来没有懈怠。

不过这也导致我一直在忙，根本没有多余的时间了解马伯阳的情况，跟方婷也是在睡觉的时候见过几次。

因为不想打扰我修炼，在我修炼开始之后的前几天，方婷便回去新房那边住了，水姑娘也跟她一起去了。

有水姑娘陪同方婷，我也放心。

这一天中午，我跟徐清闲前辈一起吃饭，只听他说道：“你锻炼也有一个月了，肉体上的提升不会再那么明显，所以以后只要完成训练量就可以，多余的时间，除了吸收精气和灵气之外，就是要进入第三个阶段的修炼了。”

“第三个阶段的修炼吗？”我心里一凛，记得徐清闲前辈说过，第三个阶段就是修炼如何控制阳气进行攻击和防御。

“前辈，应该怎么修炼？”我问道，攻防训练，可能会进行实战的训练吧？

“先别急，我先教你如何分配阳气的比例，之后会找一个实战对象给你练手。”徐清闲前辈说道。

阳气分配比例？实战对象？

我一个头两个大，在没有真正训练之前，还不知道这阳气的攻防修炼里面到底会隐藏着什么样的门道。

光从字面意思听，似乎很浅显易懂，就是利用阳气进行攻击和防御，但是我知道，里面的道道绝对不可能那么简单！

“还请前辈讲解。”我虚心求教道。

“阳气覆盖在身体表面有三个形态，分别是‘包’，‘流’，‘聚’，包便是将阳气平均覆盖在身体表面，流则是让覆盖在身体表面的阳气，向水流一样流向任意部位，最后是聚，在包的状态下，把阳气凝聚在一处。”

徐清闲前辈解释道，我算是听到了比较新颖的知识。

“单从字面意思和我刚才的解释，你跟我说说‘包，流，聚’分别在实战中的运用。”徐清闲前辈说道，并没有一味的跟我解答，这是是让我自己思考分析。

我想了想，回答道：“包，我平时运用时，都是在抵御大范围阴气的攻击，以及遇到危险时，不知道阴物会从哪里攻击我，所做出的防御措施，流的话，应该是为聚服务的吧？跟拥有实体的阴物战斗时，对那阴物具体的攻击部位进行着重的加强。”

说到这里，我看了一眼徐清闲前辈，继续道，“前辈，这是我自己浅显的理解，不知道有没有不对的地方，还请前辈补充和指正。”