第18章 减肥第一步:调整饮食(1 / 2)

几个哥哥还算沉得住气,但看二婶和伯娘已经开始焦躁了起来。

洛芜想了想,拿过几串烤好的串撸下来放在一个碗里,然后深吸一口气:“大家快来瞧一瞧看一看啦!香喷喷的烤串来啦!都来尝一尝,不好吃不要钱!”

听到最后一句话,旁边有个男子出声:“真的是不好吃不要钱吗?”

“当然,您可以先尝一下,觉得好吃再买也行。”洛芜保证。

说着把装着烤串的碗递过来,又递给男子一根竹签。

男子插起一块大肠尝了一口,入口的瞬间睁大了眼睛,又接连往嘴里塞了两口。

“不行了,不行了,给我来几串。这也太过瘾了。多给我加点辣子,太对我的口味了。”男子一看就是不差钱的主儿,连价钱都没问就开始点单。

“好咧,这位大哥,咱们的素串是一文钱两串,荤串是一文钱一串,您看您要些什么?”洛芜赶紧招呼。

“对,这位客人。咱们这里有烤大肠、烤猪心、烤土豆、烤茄子,烤豆腐……您要想吃饱还能来几串烤面筋,咱这面筋都做得大大的,吃两串就能饱。”三哥看准时机赶紧介绍。

“那给我来三串面筋、五串大肠、五串猪心……多加辣子。”男子豪爽地说。

“好的,客人。乘惠一共25文。”

旁边的人看着男子吃得头都不抬,边吃还边点头的样子,都有些心动了。

“这味道真好,看着串也挺大。这方法也新奇,东西还能串起来。”旁边一个大娘说。

“嗨,这有啥,看着多也吃不饱肚子,比炒菜贵多了。”有一个妇人不以为然。

“这位大嫂,咱家的串的量很大的,价格也实惠。要是怕吃不饱可以加一个烤饼,大家看,这么大的烤饼只要单点是2文钱一个,和烤串一起点是1文钱一个。哪能叫大家吃不饱呢。”二婶听到妇人的话不高兴了。

“就是,就是,咱家的菜色实惠又新鲜,关键是好吃啊,有菜有肉还有饼子,再好不过了。”大伯娘也趁机开始宣传。

“那给我来六串土豆,这味道真香。”

“给我来五串猪心和五串面筋……”

“还有我,还有我……”

“老板娘,收钱啊,这里这里……”

随着人们渐渐开始点单,洛家的小摊变得忙碌起来。

洛芜跟着忙了一会儿,看到他们完全可以应付,就跟伯娘说了一声,拿了特意让二哥烤的少油的烤串往杭家私塾走去。

这次洛芜走到了正门,这个时候杭老秀才在前院上课,家里其他的男人也都不在,就只有杭家两个媳妇在家料理家务,准备学堂中午的饭食。

杭母则是一边领着小孙女做针线一边念叨杭宝儿:“你快坐下吧。人家阿芜说今天会来的,你耐心等着吧。”

这个时候,外面传来了敲门的声音。

杭宝儿赶紧去开门了,“洛姐姐,你来了,快进来。”

洛芜笑道:“宝儿,今天咱们就要开始第一个疗程了,你准备好了吗?”

“第一个疗程?是要干什么啊?”杭母听到后忍不住问出声。

洛芜被杭宝儿拉着坐到石凳上,才有空回答杭母的问题,“调整饮食结构。”

调整,她知道。但是饮食结构是个什么东西?杭宝儿和杭母都看着洛芜示意她继续说。

“昨天我给宝儿算了一下她一天到底吃多少东西才能不长胖,现在已经知道该让她吃什么了。我们先来给宝儿安排个吃饭的时间,昨天伯母说宝儿现在是想吃就吃也不管是不是三餐的时间,这样是不行的,我们必须把她吃饭的时间给固定下来。”

“这不还是让我少吃东西吗?我一天三顿会饿的呀。”杭宝儿噘嘴。

“那就多吃几顿,反正不能啥时候想吃就吃。为了让宝儿能够渐渐习惯固定的时间,我们现在就先定下一天宝儿可以吃五顿饭。早上起床是第一顿,隔一个时辰吃第二顿,中午第三顿,再隔一个时辰第四顿,晚上第五顿。只能在规定的吃饭时间可以吃东西,平时要忍一忍。”

杭母似乎是刚知道还能这样操作,激动地连连点头。

杭宝儿也觉得这样也并不是不能接受,反正她平时好像也就这几个时间点会吃东西。

“那零嘴呢?我平时可是还有零嘴的。要都戒掉吗?”杭宝儿有点不甘心地问道。

“嗯……零嘴可以吃,但不能吃你买来的那些了。之前不是让伯母在厨房里建了个烤炉吗?我会用那个给你做一些吃了不会胖的点心。”

杭宝儿瞪大了眼,“还有这样的点心啊?”

洛芜看到这可爱的样子,忍不住笑着点头。

“对,还有之前伯母说的那些你平时吃的饭和吃的东西都有些油腻,也都需要换一下。”

“不行!”这次杭宝儿强烈地反对起来,“我不能不吃肉,要是不能吃肉我也不要瘦了,干脆要了我的命算了。”

“你这孩子,说什么呢?”杭母拍了杭宝儿一下,略有些焦急地看向洛芜。